Восстановление и подготовка спортсменов

Наш Центр предлагает уникальный комплексный подход к расслаблению и оздоровлению с помощью флоатинга в сочетании с массажем и посещением барокамеры.

Баротерапия и спорт - насыщение мышц кислородом для подготовки и восстановления спортсменов

Баротерапия уже давно показана профессиональным спортсменам по следующим причинам:

• Ускорение роста мышечной массы. Здесь всё логично: чем больше организм насыщен кислородом, тем быстрей и больше синтезируется белок. Соответственно, комплексное воздействие на организм с помощью спортивных занятий, определенного питания и флоатинга позволяют быстрее наращивать мышечную массу.
• Повышение аэробной и анаэробной выносливости. Как известно, за выносливость при аэробных нагрузках отвечает гемоглобин, который приносит кислород в кровь. А при баротерапии растворенный кислород аккумулируется напрямую в плазме, что  эффективней, чем увеличение количества гемоглобина в крови. Анаэробная же выносливость увеличивается из-за ускоренного ресинтеза АТФ при повышенном давлении.
• Быстрое восстановление после тренировок. Повышенная концентрация кислорода при оксибаротерапии увеличивает ресинтез энергии в клетках и удаляет молочную кислоту. Это дает возможность быстро восстанавливаться в соревновательный и подготовительный период. Сеансы  позволяют более эффективно проводить тренировки, т.к. ускоряется восстановление, быстро проходят симптомы переутомления, быстро заживают травмы. Все это создает условия более эффективного тренировочного процесса.
• Ускорение обмена веществ. Увеличение количества кислорода приводит к увеличению производства энергии в организме. Улучшается питание и работа всех органов: мышцы, мозг, сердце, печень и т.д.
• Сеансы в барокамере ускоряют физическую и психологическую реабилитацию. Ускоряется процесс заживления повреждений опорно-двигательного аппарата, восстановление работоспособности мышц, мозга и сердечно-сосудистой системы.
• Контроль веса. Во многих видах спорта очень важно иметь определенный вес. Сеансы в барокамере помогают его контролировать. Благодаря повышенной концентрации кислорода происходит быстрое «сжигание» жира. Кроме этого, из-за повышенного давления уменьшается количество избыточной жидкости (лимфодренаж).

И при этом оксибаротерапия не является допингом!

Флоатинг в спорте

В нашей стране флоатинг в спортивной сфере еще мало распространен. При этом за рубежом профессиональные спортсмены всего мира и некоторый олимпийские сборные стран давно используют флоатинг  наряду с массажем в программе своих тренировок. Почему? Эффективность тренировок вырастает и улучшаются результаты по следующим причинам:

• Концентрация раствора английской соли Эпсома достигает 35 % (больше, чем в Мертвом море), благодаря чему тело плавает в тотально расслабленом состоянии и в мышцах улучшается кровообращение, что способствует быстрому восстановлению после нагрузок и травм, наращиванию мышечной массы.
• Помимо мышц отдыхают позвоночник и суставы, что также ускоряет восстановительный и реабилитационный процессы.
• Благодаря всему вышесказанному спортсмены экономят время на восстановление. Для полного восстановления достаточно одночасового сеанса.

Если вы занимаетесь активно спортом, особенно такими видами, которые дают нагрузку на суставы и связки, флоатинг должен стать обязательной процедурой для восстановления и подготовки к стартам.